척추관 협착증 수술 없이 극복하는 방법
척추관 협착증은 척추 신경이 지나가는 통로가 좁아지면서 신경을 압박해 통증과 저림을 유발하는 질환입니다. 많은 사람들이 수술을 고민하지만, 꼭 수술이 필요한 경우는 많지 않습니다. 이번 글에서는 수술 없이 척추관 협착증을 완화하는 운동과 생활 습관 개선 방법을 소개하겠습니다. 척추관 협착증의 원인과 증상척추관 협착증은 주로 퇴행성 변화로 인해 발생하며, 척추 신경이 압박을 받아 다양한 증상이 나타납니다. 대표적인 원인은 디스크 퇴행 및 돌출, 후관절 비대, 인대 비후, 잘못된 자세와 생활 습관 등이 있습니다. 주요 증상으로는 허리 통증, 다리 저림과 통증, 보행 장애, 다리 힘 약화 등이 있으며, 심한 경우 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 나이 들어 생기는 척추협착증, 참지 마세요~:후생신보 ..
2025. 4. 18.