본문 바로가기
반응형

전체 글2149

땅두릅 효능 땅두릅은 봄철에 즐겨 먹는 건강 식재료로, 다양한 효능을 지닌 약용 식물입니다. 흔히 ‘독활’이라고도 불리며, 특유의 향과 쌉싸름한 맛이 특징입니다. 그렇다면 땅두릅이 우리 몸에 어떤 이점을 제공할까요? 1. 항암 효과땅두릅에는 사포닌과 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 암세포 억제 및 활성산소 제거에 도움을 줍니다. 특히 대장암 예방 효과가 연구되고 있으며, 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지하는 역할을 합니다. (땅두릅) 독활 효능과 먹는 방법은? (땅두릅) 독활 효능과 먹는 방법은?땅두릅, 독활 효능과 먹는 방법은!? 봄나물, '두릅' 좋아하시는 분들 정말 많죠? 우리가 흔히 알고 있는 두릅나무의 새순은 참두릅이고 '독활' 이라고 불리는 땅두릅은 땅에서 자라 줄기가 굵고brunch.co.kr.. 2025. 4. 19.
배에 가스가 차고 방귀를 자주 뀌는 이유 배에 가스가 차고 방귀가 자주 나오는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 것입니다. 이는 단순한 생리 현상이지만, 특정 원인에 의해 빈도가 증가할 수 있습니다. 그렇다면 왜 이런 현상이 발생하는 걸까요? 1. 음식 섭취와 장내 발효 과정음식을 섭취하면 장내 박테리아가 이를 분해하는 과정에서 가스가 생성됩니다. 특히 콩류, 양배추, 브로콜리, 탄산음료, 유제품 등은 장내 발효를 촉진하여 가스를 증가시킬 수 있습니다. 잦은 방귀와 복부팽만감…배에 가스 차는 이유는? - 헬스케어N - 헬스조선,헬스케어엔 잦은 방귀와 복부팽만감…배에 가스 차는 이유는? - 헬스케어N - 헬스조선,헬스케어엔[메디컬투데이=김준수 기자] 남들에 비해 유독 잦은 방귀를 겪는 사람들이 있다. 이들은 공통적으로 복부팽만감을 호소하는데, 스.. 2025. 4. 19.
뱃속에서 꼬르륵 소리가 나는 이유 배에서 꼬르륵 소리가 나는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 것입니다. 흔히 배고플 때 나는 소리라고 생각하지만, 사실 이 소리는 소화기관의 자연스러운 활동에서 비롯됩니다. 그렇다면 정확히 어떤 이유로 배에서 소리가 나는 걸까요? 1. 소화 과정에서 발생하는 자연스러운 현상위와 장은 음식물을 소화하고 이동시키기 위해 연동운동을 합니다. 이 과정에서 장 내부의 액체와 공기가 함께 움직이며 소리가 발생합니다. 즉, 배에서 나는 소리는 소화기관이 정상적으로 작동하고 있다는 신호일 수 있습니다. 시도 때도 없이 배에서 꼬르륵 소리… ‘이렇게’ 먹는 습관 때문? 시도 때도 없이 배에서 꼬르륵 소리… ‘이렇게’ 먹는 습관 때문?배도 안 고픈데 ‘꼬르륵’… 가스 만드는 ‘이 음식’ 피해야m.health.chosun... 2025. 4. 19.
반응형

티스토리툴바