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미나리 냉동보관법 미나리는 향긋한 맛과 다양한 요리에 활용할 수 있는 채소지만, 수분이 많아 쉽게 시들 수 있습니다. 따라서 냉동보관을 통해 신선함을 유지하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 미나리를 효과적으로 냉동보관하는 방법을 알아보겠습니다. 미나리 냉동보관법미나리 손질하기시든 잎과 누런 부분을 제거합니다.줄기 끝(뿌리 부분)을 1~2cm 잘라냅니다.흐르는 물에 깨끗이 씻어 흙과 먼지를 제거합니다.체에 받쳐 충분히 물기를 제거합니다.데쳐서 냉동하기끓는 물에 소금 약간을 넣고 미나리를 10~15초 데칩니다.얼음물에 넣어 색을 고정한 후 체에 받쳐 물기를 꼭 짜줍니다.먹기 좋은 길이로 썰어줍니다.소분하여 냉동보관한 끼 분량씩 나누어 랩으로 감싸거나 지퍼백에 넣습니다.냉동실에 보관하면 1~2개월 동안 신선하게 유지됩니다.필.. 2025. 5. 10.
카톡 보낸 메시지 삭제하는 법 카카오톡을 사용하다 보면 실수로 잘못된 메시지를 보내는 경우가 있습니다. 다행히 카카오톡에는 보낸 메시지를 삭제할 수 있는 기능이 있어 빠르게 정리할 수 있습니다. 하지만 삭제 방법과 제한 조건을 정확히 알고 있어야 실수를 최소화할 수 있습니다. 이번 글에서는 카톡에서 보낸 메시지를 삭제하는 방법과 주의할 점을 자세히 알아보겠습니다. 카톡 보낸 메시지 삭제 방법카카오톡 앱 실행스마트폰에서 카카오톡을 열고 메시지를 삭제할 채팅방을 엽니다.삭제할 메시지 선택삭제하려는 메시지를 길게 눌러 옵션을 확인합니다.삭제 옵션 선택"삭제" 버튼을 누르면 두 가지 선택지가 나타납니다."나에게서만 삭제": 내 채팅창에서만 메시지가 사라지며, 상대방의 화면에는 그대로 남아 있음."모두에게 삭제": 상대방의 화면에서도 메시지가.. 2025. 5. 10.
한국인의 건강수명 한국인의 건강수명은 기대수명과 비교해볼 때 중요한 지표입니다. 단순히 오래 사는 것뿐만 아니라 질병 없이 건강하게 사는 기간이 얼마나 되는지가 핵심이죠. 이번 글에서는 한국인의 건강수명에 대한 최신 정보를 정리하고, 건강수명을 늘리는 방법을 소개합니다. 한국인의 평균 건강수명현재 한국인의 평균 건강수명은 약 70.5세로 조사되었습니다. 이는 기대수명보다 약 13년 정도 짧은 수치로, 만성질환과 생활 습관이 건강수명에 영향을 미치는 주요 요인으로 분석됩니다. 한국인 건강 수명 73.1세… 우리의 노년은 건강해지고 있다[정희원의 늙기의 기술] 한국인 건강 수명 73.1세… 우리의 노년은 건강해지고 있다[정희원의 늙기의 기술]한국인 건강 수명 73.1세 우리의 노년은 건강해지고 있다정희원의 늙기의 기술ww.. 2025. 5. 10.
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