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아나운서 나경은 프로필 나이 학력 나경은 님은 대한민국의 전직 아나운서로, MBC 공채 아나운서 출신입니다. 1981년 6월 4일생으로 올해 44세이며, 전라남도 광산군(현 광주광역시 광산구)에서 태어났습니다. 키는 약 166cm, 혈액형은 A형입니다. 현재 서울 강남구에 거주하고 있으며, 종교는 개신교입니다. 학력나경은 님은 광주수창초등학교, 광주서광중학교, 숭덕고등학교를 졸업한 뒤 연세대학교 문과대학에서 영어영문학과와 사회학을 전공하여 학사 학위를 취득했습니다. 학창 시절부터 뛰어난 언변과 지적 능력을 바탕으로 방송인의 길을 준비했습니다. 방송 경력2003년 온게임넷 리포터로 방송에 입문한 뒤, 2004년 MBC 공채 아나운서로 정식 입사했습니다. 이후 다양한 프로그램에서 활약하며 대중에게 친근한 이미지를 남겼습니다. 특히 〈무한도전.. 2026. 2. 9.
두바이 쫀득 쿠키 두쫀쿠 만들기 두바이에서 유행하는 디저트 중 하나로 알려진 두쫀쿠(두바이 쫀득 쿠키)는 겉은 바삭하면서도 속은 쫀득한 식감이 특징인 특별한 쿠키입니다. 일반적인 쿠키와 달리 풍부한 버터 향과 깊은 단맛, 그리고 독특한 쫀득함 덕분에 많은 분들이 찾는 인기 디저트로 자리 잡고 있습니다. 집에서도 충분히 재현할 수 있는 레시피를 단계별로 정리해드리겠습니다. 주요 재료버터 150g (실온에서 부드럽게 준비)흑설탕 120g백설탕 80g달걀 1개 + 노른자 1개바닐라 익스트랙 1작은술중력분(밀가루) 200g베이킹소다 1작은술소금 약간다크 초콜릿 또는 초콜릿 칩 150g선택 재료: 견과류(호두, 아몬드), 말린 과일 준비 단계버터와 설탕 크리밍실온에 둔 버터를 볼에 넣고 흑설탕과 백설탕을 함께 넣어 크림처럼 부드럽게 될 때까지 .. 2026. 2. 8.
게장과 상극인 음식 게장은 짭짤하고 감칠맛이 뛰어난 대표적인 밥도둑 반찬입니다. 단백질, 칼슘, 아연 등 영양소가 풍부해 면역력 강화와 뼈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 나트륨과 퓨린 함량이 높아 혈압이 높은 분이나 통풍을 앓는 분은 주의가 필요합니다. 또한 특정 음식과 함께 섭취할 경우 소화 장애나 영양 흡수 저해가 발생할 수 있습니다. 1. 감, 복숭아, 배 같은 과일류감, 복숭아, 배는 타닌 성분을 함유하고 있어 게장의 단백질과 결합하면 소화를 방해할 수 있습니다. 특히 감과 게장을 함께 먹으면 복통이나 소화 불량을 유발할 수 있다는 기록이 오래전부터 전해져 내려옵니다. 2. 시금치와 부추 같은 녹색 채소시금치, 부추 등 녹색 채소에는 옥살산이 들어 있어 게장 속 칼슘과 결합하면 체내 흡수가 어려워집니다. 따.. 2026. 2. 8.
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