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철원 한탄강 물윗길 트레킹 강원도 철원군에 위치한 한탄강 물윗길은 매년 10월부터 3월까지 한정적으로 개방되는 특별한 트레킹 코스입니다. 이 기간 동안 한탄강 위에 설치된 부교를 따라 걸으며, 현무암 주상절리와 협곡 등 자연의 아름다움을 가까이에서 감상할 수 있습니다. 한탄강 물윗길의 특징한탄강 물윗길은 총 8km에 달하는 구간으로, 태봉대교에서 순담계곡까지 이어집니다. 이 구간에는 2.5km 길이의 부교가 설치되어 있어, 물 위를 걸으며 한탄강의 독특한 지형과 경관을 감상할 수 있습니다. 특히, 수십만 년 전 용암이 굳어 형성된 주상절리와 협곡은 지질학적으로 높은 가치를 지니며, 유네스코 세계지질공원으로 인증받았습니다.  철원 한탄강에서 즐기는 '물 윗길 트레킹'  철원 한탄강에서 즐기는 '물 윗길 트레킹'한탄강은 지난해 7월 .. 2025. 2. 13.
2025년 개정 산업안전보건법 주요 내용 2025년 1월 1일부터 시행된 개정 산업안전보건법은 근로자의 안전과 건강을 강화하기 위해 여러 중요한 변화를 도입했습니다. 주요 개정 사항은 다음과 같습니다. 1. 산업안전보건관리비 계상 요율 인상건설업에서 산업재해 예방을 위한 산업안전보건관리비 계상 요율이 평균 19% 인상되었습니다. 이로써 스마트 안전장비의 구입 및 임대 비용 지원 비율이 단계적으로 확대될 예정입니다. 사업주는 인상된 관리비를 효율적으로 활용하여, 스마트 안전장비 도입, 근로자 교육, 작업 환경 개선 등에 적극 나서야 합니다.  [산업안전 뉴스] 25년 1월 시행 산업안전보건법 개정...휴게시설 기준 개선과 보상 체계 명확화 - 아웃소싱타임스  [산업안전 뉴스] 25년 1월 시행 산업안전보건법 개정...휴게시설 기준 개선과 보상 체.. 2025. 2. 13.
뒷목이 뻐근한 증상 이유 뒷목이 뻐근한 증상은 현대인들이 자주 경험하는 불편함 중 하나입니다. 이러한 증상의 원인은 다양하며, 이를 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 아래에서는 뒷목 뻐근함의 주요 원인과 그에 따른 해결 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 잘못된 자세스마트폰이나 컴퓨터 사용 시 목이 앞으로 기울어지는 '거북목 증후군'이 발생할 수 있습니다. 이러한 자세는 목과 어깨 근육에 과도한 부담을 주어 뻐근함을 유발합니다.해결 방법:자세를 자주 점검하고, 목과 어깨의 정렬을 유지합니다.1시간에 한 번씩 자리에서 일어나 가볍게 스트레칭을 합니다.모니터의 높이를 눈높이에 맞추어 장시간 사용 시에도 목에 부담을 줄입니다.  갑자기 뒷목이 뻐근하고 아프다면…어떤 조치? - 코메디닷컴  갑자기 뒷목이 뻐근하고 아프다면…어떤 조치? .. 2025. 2. 13.
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