반응형
X다리, 또는 안짱다리는 무릎이 안쪽으로 모여 발목이 바깥쪽으로 벌어지는 다리 모양을 말합니다. 이러한 변형은 선천적 요인과 후천적 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
1. 선천적 요인
- 구루병: 비타민 D와 칼슘의 부족으로 인해 발생하는 뼈의 질환으로, 어린이의 뼈 성장에 영향을 미쳐 X다리를 유발할 수 있습니다.
- 유전적 요인: 가족력에 따라 뼈 성장에 이상이 생길 수 있으며, 이로 인해 X다리가 발생할 수 있습니다.
호주 물리치료사가 알려주는 체형교정법(X다리,외반슬)
x다리 교정 방법 | 호주 물리치료사가 알려주는 X다리 교정 방법 X다리는 휜다리의 일종으로 무릎이 X자 모양으로 변형된 체형을 의미합니다. (휜다리 종류: O다리,X다리,Back knee) X다리 체형은 무
brunch.co.kr
2. 후천적 요인
- 잘못된 생활습관: 다리를 꼬거나 하이힐을 오래 신는 등의 습관은 다리의 변형을 초래할 수 있습니다.
- 비만: 과도한 체중은 무릎에 추가적인 부담을 주어 X다리의 원인이 될 수 있습니다.
- 관절의 유연성 부족: 관절이 뻣뻣해지면 다리의 회전이 제한되어 X다리가 발생할 수 있습니다.
- 평발: 발의 아치가 무너지면 무릎이 안쪽으로 모여 X다리를 유발할 수 있습니다.
3. 외상 및 질병
- 골단판 손상: 어린 시절의 외상으로 인해 뼈 성장판이 손상되면 다리 변형이 발생할 수 있습니다.
- 염증성 질환: 류마티스 관절염 등 염증성 질환은 관절에 영향을 미쳐 X다리를 유발할 수 있습니다.
4. 성장 과정에서의 자연스러운 변화
어린이의 경우, 만 2~3세에는 O다리, 만 3~5세에는 X다리로 보이는 것이 일반적입니다. 이러한 변화는 정상적인 성장 과정의 일부로, 특별한 치료 없이도 시간이 지남에 따라 교정됩니다.
X다리는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 선천적 요인과 후천적 요인 모두가 영향을 미칩니다. 따라서 X다리의 원인을 정확히 파악하고, 필요에 따라 전문가의 상담과 치료를 받는 것이 중요합니다.
반응형