어깨통증 계속 아프면 골절일 수도?

어깨 통증이 지속적으로 발생하면 단순한 근육 피로가 아니라 더 심각한 문제일 가능성이 있습니다. 특히 강한 충격을 받았거나, 갑작스러운 움직임 후 통증이 계속된다면 골절을 의심해볼 필요가 있습니다. 이번 글에서는 어깨 골절의 원인과 증상, 치료 방법을 알아보겠습니다.

 

어깨 골절의 주요 원인

1. 외부 충격 및 낙상
   • 교통사고, 스포츠 활동 중 강한 충격을 받으면 어깨뼈가 골절될 수 있습니다.
   • 계단에서 넘어지거나 높은 곳에서 떨어지는 경우에도 발생할 가능성이 높습니다.
2. 골다공증
   • 뼈의 밀도가 낮아지는 골다공증 환자는 작은 충격에도 골절이 발생할 수 있습니다.
   • 특히 중년 이후 여성에게서 흔히 나타납니다.
3. 반복적인 스트레스
   • 무거운 물건을 자주 들거나, 어깨를 과도하게 사용하는 경우 피로 골절이 생길 수 있습니다.
   • 운동선수나 특정 직업군에서 자주 발생합니다.

 

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어깨 통증 있을 때 의심할 수 있는 질환 3가지 - 헬스중앙

 

어깨 골절의 증상

1. 심한 통증과 부종
   • 골절이 발생하면 즉각적인 통증과 함께 부종이 나타납니다.
   • 시간이 지나면서 멍이 들거나 붓기가 심해질 수 있습니다.
2. 어깨 움직임 제한
   • 팔을 들어 올리거나 움직일 때 극심한 통증이 느껴지고, 정상적인 움직임이 어렵습니다.
   • 특정 각도에서 통증이 심해지는 경우도 있습니다.
3. 뼈의 변형
   • 심한 골절의 경우 어깨 모양이 변형될 수 있으며, 만졌을 때 비정상적인 돌출이 느껴질 수 있습니다.

 

어깨 골절의 치료 방법

1. 보존적 치료
   • 가벼운 골절의 경우 팔걸이(슬링)를 착용하여 안정화를 유도합니다.
   • 일정 기간 동안 움직임을 제한하고 자연 치유를 돕습니다.
2. 수술적 치료
   • 골절이 심한 경우 금속판이나 나사를 이용해 뼈를 고정하는 수술이 필요할 수 있습니다.
   • 수술 후에는 재활 치료를 통해 정상적인 기능을 회복해야 합니다.
3. 재활 및 회복
   • 치료 후에는 물리 치료와 근력 운동을 통해 어깨 기능을 회복하는 것이 중요합니다.
   • 회복 기간은 골절의 정도에 따라 6주에서 6개월까지 다양할 수 있습니다.

 

어깨 골절 예방 방법

• 운동 전후 스트레칭을 통해 근육과 관절을 보호하세요.
• 골다공증 예방을 위해 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하세요.
• 안전한 환경 조성으로 낙상 위험을 줄이세요.

어깨 통증이 지속된다면 단순한 근육통이 아니라 골절일 가능성을 고려해야 합니다. 특히 통증이 심하거나 움직임이 제한된다면 즉시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.