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뇌혈류 저하는 뇌로 가는 혈액의 흐름이 원활하지 않아 산소와 영양 공급이 부족해지는 상태를 의미합니다. 이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 심각한 경우 뇌 기능 저하나 신경계 질환으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 뇌혈류 저하의 원인, 증상, 치료 및 예방 방법을 알아보겠습니다.
뇌혈류 저하의 주요 원인
- 동맥경화
- 혈관 내 지방 침착물이 쌓여 혈류가 원활하지 않게 됩니다.
- 혈전(피떡) 형성
- 혈관이 막혀 혈액 공급이 차단될 수 있습니다.
- 고혈압 및 당뇨병
- 혈관 손상을 유발하여 혈류 저하를 초래할 수 있습니다.
- 흡연 및 비만
- 혈관 건강을 악화시키고 혈액 순환을 방해합니다.
기립성 저혈압, 뇌혈류 감소로 ‘뇌졸중·치매’ 위험성 높여 < 병의원 < 단신 < 기사본문 - 의학신문
기립성 저혈압, 뇌혈류 감소로 ‘뇌졸중·치매’ 위험성 높여 - 의학신문
[의학신문·일간보사=이상만 기자] 기립성 저혈압은 실신성 어지럼증을 일으키는 대표적인 질환으로 누워 있을 때는 정상 혈압인데 앉거나 일어난 상태에서 혈압이 크게 떨어져 뇌 혈류 공급이
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뇌혈류 저하의 증상
- 두통 및 어지러움
- 뇌로 가는 혈류가 부족하면 두통과 어지러움이 발생할 수 있습니다.
- 인지 기능 저하
- 기억력 감퇴, 집중력 저하, 판단력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
- 팔다리 마비
- 혈액 공급이 원활하지 않으면 신체 일부가 마비될 수 있습니다.
- 우울감 및 수면 장애
- 뇌 기능 저하로 인해 감정 조절이 어려워질 수 있습니다.
뇌혈류 저하의 치료 방법
- 약물 치료
- 혈압 조절, 혈전 제거 등을 위한 약물 치료가 시행됩니다.
- 생활 습관 개선
- 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 금연 및 절주가 중요합니다.
- 수술적 치료
- 심한 경우 혈관 성형술이나 스텐트 삽입술이 필요할 수 있습니다.
뇌혈류 저하 예방 방법
- 균형 잡힌 식사
- 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질을 섭취하고 포화 지방을 피하세요.
- 규칙적인 운동
- 하루 30분 이상 유산소 운동을 하면 혈관 건강을 유지할 수 있습니다.
- 스트레스 관리
- 명상, 요가, 스트레칭 등을 통해 혈압 상승을 예방하세요.
뇌혈류 저하는 조기에 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 생활 습관을 개선하고 정기적인 건강 검진을 통해 뇌 건강을 지키세요!
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